Dokazano je, da rekreacija na prostem in telesna aktivnost pomagata preprečevati kognitivni upad, povezan s starostjo. Zadnje raziskave pravijo, da starejši odrasli, ki vozijo kolo vsaj 3-krat na teden, krepijo svoje možganske funkcije. Električna kolesa so za starejše, ki kolo vozijo le občasno, mogoče še…

Na prvi pogled se morda zdi, da je kolesarjenje ena od najlažjih športnih aktivnosti, ki od vas ne zahteva posebnega znanja. A če se boste s to aktivnostjo želeli resneje ukvarjati in v njej uživati, se boste morali najprej dobro opremiti. Čeprav se boste usedli…

Če želite s kolesom doživeti neprecenljiv občutek radosti in adrenalina, tega v mestu zagotovo ne boste doživeli. Po takšne občutke se boste morali odpraviti izven mestnih ulic, v naravo, najbolje na hrib ali goro. Za to potrebujete dobro gorsko kolo in primerna oblačila ter obutev…

Ob nakupu otroškega kolesa se mnogi starši znajdejo v dvomih, ali kupiti klasično otroško kolo s pomožnimi kolesi ali se raje odločiti za poganjalca. Znano je, da lahko otroško kolo s pomožnimi kolesi v mnogih situacijah predstavlja otroku bolj težavo kot pa olajšanje, zato je…

Če želite postati boljši in hitrejši kolesar, ni potrebno veliko eksperimentiranja, ampak le nekaj dobrih in učinkovitih nasvetov. Pri tem pa je pomembno to, da se s kolesarjenjem ne mučite, ampak da je zabavno, da si postavite realne cilje, načrtujete vadbo in tako spremljate napredek….

Zagotovo se strinjate s trditvijo, da je kolesarjenje dobro tako za telo kot duha. Med to aktivnostjo imate veliko boljši razgled, kot če se na cilj odpravite z avtom. Dobra stran pri tem je tudi to, da lahko privarčujete kar nekaj energije in ne nazadnje…

Ste morda razmišljali o tem, da bi avto zamenjali za dobro kolo in se kar z njim odpeljali do službe in bližnjih opravkov? Takšna odločitev bi vam prinesla številne prednosti in ne nazadnje še izjemno ugodne učinke na zdravje. Spomladanski in poletni čas sta kot…

Na trgu lahko izbirate med številnimi vrstami koles. Med njimi so tudi takšna, s katerimi si lahko privoščite adrenalinsko izvajanje trikov ter akrobacij. Za tovrstne podvige so zlasti dobrodošla BMX in dirt kolesa. Kolesa BMX so značilne oblike; so bolj robustna, ker morajo prenašati skoke…

Dejstvo je, da postajamo z leti vse manj aktivni, saj so mišice in kosti vse bolj šibke, vse pogosteje pa se pojavljajo tudi bolečine, ki preprečujejo željo po vadbi. Zato je kolesarjenje ena od boljših aktivnosti za starostnike. Sicer pa za vrtenje pedal nikoli ni…

Vse več malčkov se na vožnjo s kolesom navaja s poganjalci. Zanje se odločajo njihovi starši, ki želijo, da bi se otrok naučil vožnje kolesa brez pomožnih koleščkov. Za poganjalce je značilno, da imajo dve kolesi; od navadnih koles se razlikujejo predvsem v tem, da…

Izbira novega kolesa ni tako preprosta zadeva, kot se marsikomu zdi na prvi pogled. Ko se boste znašli v specializirani prodajalni s kolesi, vas bo prijazno osebje zasulo z vprašanji, na katera boste morali ustrezno odgovoriti, če boste želeli kupiti kar najprimernejše kolo za svoje…

Če želite na varen, predvsem pa na zdrav način izgubiti svoje odvečne kilograme, ne mislite, da boste to dosegli samo s pravilno izbiro hrane in pijače. V svoj vsakdanjih boste morali vplesti še vsaj eno športno aktivnost, ki naj vam bo še posebej pri srcu….

Najbolj zagrizeni kolesarji ne mirujejo niti v poznem jesenskem in zimskem času, ko so temperature lahko precej nizke. Če primerno opremite sebe in svoje kolo, je tudi zimska vožnja lahko prav prijetna. Kolo je v vlažnih in hladnih zimskih dneh veliko bolj izpostavljeno vplivom okolice,…

Električna kolesa se dandanes zelo dobro prodajajo, kar ste zagotovo že opazili na cestah. V zadnjih letih pomembno vplivajo na mobilnost in življenje njihovih uporabnikov. Za e-kolesa je značilno, da prinašajo številne prednosti, ki pomembno vplivajo tudi na zdravje. Po drugi strani pa imajo kolesa…

Kolo je danes zelo priljubljeno prevozno sredstvo. Mnogi ljudje se z njim vozijo na delo in nazaj domov ter se na ta način izognejo vsem prometnim konicam, hkrati pa poskrbijo za čistejše okolje. Poleg tega je kolo zelo popularno tudi med rekreativnimi športniki, saj se…

Starši malčkov se pogosto znajdete v veliki dilemi, ali otroku kupiti poganjalca ali ne. Trgovine s kolesarsko opremo vam najpogosteje ponujajo še kolesa s pomožnimi koleščki ter tricikle, ki so nekoč veljali za najboljše sredstvo za predpripravo otroka na pravo vrsto kolesarjenja. Kaj je torej…

Mestno kolo, poleg gorskega in cestnega, spada med najpopularnejša kolesa. Uporablja se zlasti za krajše in manj naporne vožnje po mestih. Z njim se uporabniki najpogosteje odpeljejo v službo, trgovino in po drugih vsakodnevnih opravkih. Če ga še nimate, vendar bi ga imeli, vam svetujemo,…

Se letos veselite dopusta tudi zato, ker boste s svojimi najbližjimi sedli na kolo in se odpravili kolesarit po poteh, ki vas mikajo že dlje časa? Pa ste že uspeli raziskati vse možnosti, ki vam jih ponuja naša prelepa dežela? Ker jih je veliko, dvomimo,…

Kolesarjenje postaja športna dejavnost številka ena in če se z njim ukvarjate tudi vi, dobro veste, da je pri tej obliki dejavnosti potrebno upoštevati kar nekaj pravil. V nasprotnem primeru se kaj hitro pripeti, da nad priljubljenim športom prehitro obupate, kolo pa postavite v kot…

Užitki in udobje pri kolesarjenju so v prvi vrsti odvisni predvsem od kakovosti kolesa. Še preden si v specializirani trgovini s kolesi kupite kakovostno kolo, pa morate vedeti, katere vrste mora biti. To pa je v prvi vrsti odvisno od terena, po katerem nameravate najpogosteje…

Verjetno ste tudi vi že vsaj enkrat nakupovali v kateri od številnih spletnih trgovin. Morda je šlo za manjši nakup, ki je komajda vreden omembe, ali pa ste prek spleta kupili nekoliko pomembnejšo in dražjo zadevo. Kakor koli že, nekateri še vedno ne zaupajo spletnemu…

Narava je poskrbela za odprtje kolesarske sezone in vztrajno čaka tudi na vas. Ste se dovolj dobro pripravili nanjo? Imate dovolj kondicije ter vso potrebno opremo? Če ste prikimali, lahko sedete na kolo in se odpeljete na prvi cilj, ki ste si ga zadali. Čepa…